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ｰ ＳＡＬＥＴ（サッカーエクササイズ） ｰ
SALET
Futsal × Diet
SALET(サルエット) ／ Futsal × Diet
『 サッカーエクササイズ 』
" 運動 ＋ 楽しい ＝ダイエット"
元Ｊリーガーが考案したSALETは、誰もが楽しめるグループエクササイズで、サッカーならではの有酸素運動なので、脂肪燃焼に効果絶大です
※当院では、パーソナルトレーニングで受けられます。
グループエクササイズ
サッカーはチームで行うスポーツです。
SALET（サルエット）のトレーニングメニューは、サッカーボールを使ったり、グループでのエクササイズメニューも多く、一人で来ても、友達と来ても楽しく継続する事が出来ます。
スタイルアップ
SALET（サルエット）は全身運動なので、ヒップアップやお腹・足・ 太もも・ 二の腕の引き締めなどにも効果絶大です。
ｰ ＴＲＸ ｰ
ＴＲＸサスペンショントレーニング
当施設では、ＴＲＸサスペンショントレーニングを導入しております。
一人一人の身体の状態や目的にあわせてオーダーメイドでメニューを組み立てていきます。
ＴＲＸとは・・・
米海軍特殊部隊の司令官であったランディ・へトリックにより開発されたサスペンショントレーナーは、重力と自体重を活用したエクササイズ・ストレッチなどを行うことができます。
筋力やバランス、俊敏性、柔軟性、コア（体幹）の安定性などあらゆる部分・要素をターゲットにしてトレーニングを行うことが可能です。
ＴＲＸは、スポーツチーム（サッカー・ラグビーなど）のトップチームや、米軍、ジム、リハビリ施設等のあらゆる環境で活用されています。
※当院では、パーソナルトレーニングで受けられます。
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ｰ ヨガ ｰ
SBLトレーニング
体幹ヨガ
ジュニアアスリートヨガ
ヨガとは関節の可動域を広げ、左右のバランス感覚を養い、全身の筋持久力をトレーニングしていくメソッドです。怪我の予防、早期回復、機能的な身体作りに最適です。
※当院では、パーソナルトレーニングで受けられます。
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出張トレーニング
関東、東海、関西にて、ヨガ・サッカーエクササイズの出張トレーニングを行っております。
お問い合わせフォームよりご連絡下さい。
【ジュニアアスリートヨガ指導実績】
・東村山市立 保育園
・特別支援学校
・FC.OXALAサッカースクール
・FC.REGATE 銀座
・VIVAIO船橋
・静岡城南高校サッカー部
・FCボノス中目黒
・あいうえお保育園
【アスリートヨガ指導実績】
・セレッソ大阪(サッカー選手)
・清水エスパルス(サッカー選手)
・ヴィッセル神戸(サッカー選手)
・ジュビロ磐田(サッカー選手)
・女子日本代表(プロ野球選手)
・専修大学(ラグビー部)
・MKSポゴニ・シュチェチン(サッカー選手)
・ラーチャブリー(サッカー選手)
・東京海上サッカー部
・Golrira shizuoka(東海女子フットサルリーグ１部)
【イベント、メニュー導入実績】
・東急カルチャースクール(SALET)
・Studio Vibody(SALET)
・スルガ銀行D-LABO@ミッドタウン(ヨガ)
・Fリーグ開幕戦@代々木体育館(SALET)
・Re:Action柏(SALET、ヨガ)
・大宮イオン@FUT MESSE(ヨガ)
・FUT MESSE川口元郷店(ヨガ)
・N's lounge代官山(SALET)
・Vivace静岡(SALET)
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